Видео с ютуба 목근육 스트레칭

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

가장 좋은 목 스트레칭✨

뭉친 근육 풀어주는 상부승모근 스트레칭 #shorts

목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방

일자목운동/거북목스트레칭2. 뒷목뻐근함 해소를 위한 근육 늘리기, 거북이 운동

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요

345. 목디스크, 목통증 없애는 30초 초간단 운동법ㅣft 부부한의사

목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강

목 디스크 환자를 위한 최고의 목 스트레칭‼️

186. 뭉친어깨, 등통증 해결하는 "안녕 2번 스트레칭" | ft 부부한의사

목 통증 해결을 위한 최고의 운동✅

피로 푸는데 도움되는 흉쇄유돌근 스트레칭 #shorts

뒷목이 뻐근할때 좋은 승모근 스트레칭

간단하게 뭉친 어깨 푸는 방법🧘ㅣ자세 전문가 송영민ㅣ박세미의 수다가 체질

Наиболее распространенное растяжение, когда шея и плечи напряжены🤘

432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사

턱 들고 다니지 마세요! 목 근육 강화 운동 #shorts

Вместо того, чтобы растягивать трапециевидные мышцы, попробуйте растянуть их вот так! #шорты

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)